・マット運動

・基本、歩法、受け、躱し

・連撃

・ミット打ち

・型練

・空乱

・乱取

・1本取り

大会前日なので、試合時間を伸ばしたりなどしっかり練習しました！

OBの方も来て下さりすごく良い練習でした( ´∀｀ )b

・マット運動

・基本、歩法、受け、躱し

・連撃

・ミット打ち

・型練／投げ練

・空乱

・乱取

・1本取り

今日は試合時間を伸ばして練習をしました！

まだまだ体力つけなきゃですね…！

投げ練では1本決めるところまでしっかり練習していきましょう(;｀･ω･)ﾉ

・マット運動

・基本、歩法、受け、躱し

・連撃

・型練／投げ練

・空乱

・打ち込み

・乱取

・1本取り

試合が近くなってきたので、久々に試合練習やりました！

なかなか1本取ることが難しかったので、打ち込みからしっかりやりたいと思います(;｀･ω･)ﾉ

・マット運動

・基本、歩法、受け、躱し

・空乱

・打ち込み

基本の動きの細かいところを確認しながら練習しました！

今日初めて面つける子もいたので、今後の防具練習がにぎやかになりそうです(*´∀｀)ﾉ

・マット運動

・基本、歩法、受け、躱し

・ミット打ち

・空乱

・型練／投げ練

今日も基礎練中心の練習メニューでした！

昇段級に向けての型練や、試合に向けての投げ練も取り入れてみました( ´∀｀ )b

・マット運動

・基本、歩法、受け、躱し

・ミット打ち

・空乱

・乱取り

10月なのに暑い練習でした～(´∀｀～)

練習が再開したばかりで体力が落ちてしまってますが、徐々に戻していきましょう〜！

・マット運動

・基本、歩法、受け、躱し

・移動連撃、想乱

・ミット打ち

・筋トレ

・空乱

練習を再開しました〜

人数が少なめだったので基礎練多めの練習でした！

新しい練習法を教えてもらったので、今後取り入れていきましょう(｀･ω･´)ゞ