本日の練習内容

体操
マット運動
基本
歩法
受け技、かわし技
移動打ち込み
１分間乱取り(ローテーション)
２分間乱取り(申し合わせ)

夏休み前の通常練習は今回が最後となりました。テスト等乗り切り、また夏休みからしっかり練習しましょう！

本日の練習内容

体操
マット運動
体幹
基本
歩法
空乱
1分間乱取り(ローテーション)
2分間乱取り(申し合わせ)

日が沈んでも気温が下がらなくなり、夏本番という感じになってきました。脱水症や熱中症には充分に気を付けましょう。
聞いたところによると、緑茶やウーロン茶は利尿作用により逆に脱水症状になりやすいらしいですね。麦茶だけはそれがないようなので、スポーツするときのお茶は麦茶をおすすめします。
暑さに負けずにいきましょう！

本日の練習

体操
マット運動
基本
歩法
空乱(申し合わせ)
1分間乱取り(ローテーション)


今回は練習後に飲み会があるという事で少し短めの練習になりました。そのせいなのか、前回のブログで副主将が書いたからなのか分かりませんがちゃんと練習開始前に間に合った人が多かったのは喜ばしいかぎりです。今後の練習も今回のようになってくれるといいんですけど…
7月11日は愛知学院大学で愛拳会主催の合同練習に参加することになっていますので、名市大での練習は行いません。参加される方は一つでも多くのことを吸収できるよう練習頑張っていきましょう!!

[槇野隆太]

本日の練習内容

準備体操
マット運動
基本・歩法
受け・躱し指導
空乱
一分間乱取り（ローテーション）
一分間乱取り（申し合わせ）
二分間乱取り

今日は名工大の人たちと一緒に練習しました。人数が多いと活気があっていいですね。最近、基本などで気合の声を出している人が限られているなと感じるので、みんなで声出していきましょう！また、練習開始時の人数が少ないことが多々あるので、遅刻しないようにしましょう！

［椿 隆作］

体操
マット運動
体幹
基本
歩法
移動連撃
総乱
1分間乱取り、ローテーション
2分間乱取り、申し合わせ
最近、天気が悪くて湿度が高いですね。しっかりと水分を取って体調管理しましょう。大会シーズンが一段落ついたので、今のうちに練習頑張って次の大会シーズンに備えましょう。
山本一郎