本日の練習内容

体操
小林先生の基本指導
基本
歩法
移動打ち込み
一分間乱取り(ローテーション)
二分間乱取り(申し合わせ)


今回は人数が少なかったこともあり、小林先生にじっくりと基本を教えて頂きました。身体全体のバランスを考えながら、無理・無駄のない動きを心がけるようにと指導を受けました。今後はこのことにも注意しながら練習をしていきたいと思います。
[槇野隆太]

【練習内容】

準備体操
マット運動
体幹
基本・歩法
空乱
一分間乱取り（ローテーション）
二分間乱取り(申し合わせ)

この日はとても暖かい一日で練習もしやすかったです。これから春に向けてこんな日が増えていくので、練習の方も頑張っていきたいものですね。

［堀江亮太］

本日の練習内容

体操
マット運動
基本
歩法
移動連撃
空乱
一分間乱取り(ローテーション)
まさと先輩のバースデー柱
二分間乱取り(申し合わせ)


今回は小林先生が来てくださり、突きや間合いについて指導して頂きました。教わったことは今後に活かしていきたいと思います。
また、少し前に誕生日を迎えられたまさと先輩のバースデー柱を行いました。お誕生日おめでとうございます!!
今はオフシーズンですが、この期間中にしっかりと練習して今後に備えていきたいものです。

[槇野隆太]

本日の練習
準備体操
体幹
基本・歩法
型練
空乱(ローテーション）
二分間乱取り（ローテーション）
二分間乱取り (申し合わせ）

本日は祝日でしたが、多くの人が練習に参加していました。OGの先輩にも指導していただきました。

本日の練習

準備体操
マット運動
基本・歩法
移動連撃
一分間乱取り（ローテーション）
二分間乱取り（申し合わせ）
筋トレ（腹筋・背筋）

試験がひと段落しました。まだ残っているのですが、部活も頑張っていきたいです。
今日は小林先生と土持先生がいらしたので、防具練も充実したものとなりました。
春に向けて体を鍛えていきたいです。

［日置 啓介］

本日の練習

準備体操
マット運動
体幹
基本・歩法
空乱
一分間乱取り（ローテーション）
一分間乱取り（組みのみ）
二分間乱取り

今日はテスト明け最初の練習でした。筋肉痛がひどいですが、徐々になまった体を元に戻していきたいです。また、今日は中国人留学生の方が、体験・見学に来てくださいました。練習後のご飯も楽しかったです。

［椿 隆作］