・マット運動

・基本、歩法、受け、躱し

・ミット打ち

・空乱

・型練／投げ練

今日も基礎練中心の練習メニューでした！

昇段級に向けての型練や、試合に向けての投げ練も取り入れてみました( ´∀｀ )b