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11月5日の練習

本日の練習

マット運動
基本
歩法
体幹(男子)、型練(女子)
空乱
1分間乱取り(ローテーション)
2分間乱取り(申し合わせ)

あっという間に寒くなってしまいましたね。体調に気をつけて、大会や昇段級頑張っていきましょう!

[木村文香]



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