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８月27日の練習

本日の練習メニュー

準備運動
ダッシュ
基本・歩法
連撃
型練
(面以外の防具をつけて)打ち込み
(面をつけ)１分間のローテーション乱取り
２分間乱取り(申し合わせ)
(防具をはずし)空乱

人数が少なかった(特に上回)ので、乱取りの時間を少し短くし、型練や打ち込みを重点的に行いました。
合宿が終わっても昇段級や大会が控えているので、体力や実戦感覚を落とすことのないよう練習に参加できるといいですね。

[鈴木　肇]



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