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11月27日の練習

準備体操

5分間走

基本

歩方

空乱(ローテーション)

1分間乱取り(ローテーション)

2分間乱取り(申し合わせ)



本日の練習は大阪大会の後で初めての練習でした。

今年の主立った行事は12月8日の昇段級を残すのみです。

昇段級の後ももちろんですが、練習に励みましょう。

林 良紘



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