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11月20日


準備体操
５分間走
基本
歩法
空乱



＜男子＞
１分間乱取り(同じ相手と×５)
二本取り



＜女子＞
大会に向けての出場選手決めの総当り戦
一分間乱取り
二本取り



今日は鈴木コーチがいらっしゃり、指導していただきました。
女子の総当り戦や、男子の一分間乱取りなど大阪大会が近いことを感じる練習でした。


また、拳、足等々けがをしている選手が多いと感じました
今の時期、大会や昇段級が近いということもあるので
なお一層体には気をつけてください゜+。(*´▽`)。+゜！！
[松波　侑希]



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