本日 130 人 - 昨日 176 人 - 累計 337994 人
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2/16の練習


体操・マット
体幹・筋トレ
基本・歩法
受け躱し
移動連撃(基本のみ)
空乱
移動打ち込み
乱取り


本日の練習は、少し人数が集まったので防具を多めに取り組みました。久々にしっかりと防具が出来たので楽しかったですv(。・ω・。)ィェィ♪
第2回腹筋王やりました!筆者、また負けました!次こそは優勝したいです。



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