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2/13の練習

体操
基本・歩法
受け躱し
10分完走
筋トレ・体幹
空乱
打ち込み


本日も冬の寒さが身にしみる日でした。なので、10分完走や筋トレ・体幹などを行って体を温め、体力づくりを行いました!春の訪れをまだまだ感じられないぐらい寒いですが、怪我には気をつけてこれからも練習頑張りましょうd( ̄  ̄)



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