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11/19の練習

体操
ダッシュ
基本
歩法
体幹
空乱
1分間乱取り(ローテーション)
2分間乱取り(申し合わせ)
1分間1本取り

今日は防具練習がたくさん出来たし、先輩方にいろいろと教わることができ、とても充実した1日でした。昇段級審査があるので頑張りたいです。
[山本一郎]



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