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7/13の練習


体操
マット
基本・歩法・受け躱し
投げ練
空乱
乱取り
2分3本取り



今日はOGの先輩が来て下さいました！
OGの先輩とは思えないくらい強くて、とても良い練習をさせて頂きました(^o^)



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