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3/27の練習


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体幹
ダッシュ
基本・歩法
受け躱し
ミット打ち
空乱
移動打ち込み
乱取り


春休みの練習ももうすぐ終わりでシーズンが始まりますね…!春休みの練習では体幹や筋トレ系もいれてみたのですが、どういう風にするかで効いてくる部位も変わるらしいのでそういった工夫もこれから増やせるといいなと思いました( ・ㅂ・)و ̑̑



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