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2月4日の練習

本日の練習

準備体操
マット運動
体幹
基本・歩法
空乱
一分間乱取り(ローテーション)
一分間乱取り(組みのみ)
二分間乱取り


今日はテスト明け最初の練習でした。筋肉痛がひどいですが、徐々になまった体を元に戻していきたいです。また、今日は中国人留学生の方が、体験・見学に来てくださいました。練習後のご飯も楽しかったです。

[椿 隆作]



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