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6月7日の練習


練習内容


マット運動
基本
歩法

(男子)
投げ練(防具なし)
投げ練(防具あり)
(女子)
昇段級対策

1分間乱取り
投げ乱
2分間乱取り

(女子)
空乱

昇段級審査前日ということでその対策も行いました。充実した練習時間だったと思います。
このような機会に1つでも課題を見つけ、さらに力を高めていきたいですね。

[木村文香]



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