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6/10の練習

体操
ダッシュ
基本
歩法
男子:ダッシュ 女子:型練
体幹トレーニング
1分間ローテーション乱取り
2分間申し合わせ乱取り

月末の大会に向けて、怪我には十分注意しながら取り組んでいきましょう。(奥村雄一)



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