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10月4日の練習

本日の練習メニュー

準備体操
マット運動
基本
歩法
体幹
移動打ち込み
投げ練(防具をつけて)
1分間乱取り(ローテーション)
2分間乱取(申し合わせ)
一方通行乱取り
一本取り


今回は、まだまだ慣れない仕切りの中で防具練をたくさん行いました。練習が終わるころにはヘトヘトで、改めて3時間という時間の長さを思い知らされました。逆に考えると、きちんとすればその分密度の濃い練習ができるということだと思いますので、そんな練習ができるよう皆で頑張っていきましょう！

[槇野隆太]



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