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2月1日の練習

☆本日の練習メニュー☆

・マット運動
・体幹
・基本・歩法
・防具つける
・小林先生の胴突き指導
（・前拳の胴突き・後拳の胴突き・胴胴←各30回
　・肘から出す後拳の胴突き・後拳の胴突き＋気合・前拳の外撃＋後拳の面突き←各20回）
・１分間乱取り（申し合わせ）
・２分間乱取り（申し合わせ）
・空乱

今回はテスト明け後、初の練習でした。
小林先生が指導してくださった胴突きの練習は非常にためになるもので、
今後の練習でも取り入れていきたいと思いました。

[荒目俊明]



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