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9/21の練習
2013年09月21日
練習内容
体操
マット運動
基本
歩法
型確認
空乱
(男子)
一分間乱取り
投げ乱取り
二分間乱取り
試合形式
(女子)
昇段級対策
防具
午後は、女子練と柔道練がありました。
柔道練では二種類の投げを教わりました。
練習します。
柴北健佑
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