７月１０日の練習

2013年07月12日

練習内容

体操
体幹
トレーニング
基本
歩法
＊ここから男子は鈴木コーチに、女子は岩井先生にご指導いただきました　
男子　
連撃指導　
投げ指導　
一分間乱取り　
一本取り　　

女子　
空乱　
打ち込み　
一分間乱取り　
投げ練　　

今日は鈴木コーチが前期に来て下さる最後の練習でした。また岩井先生にも来ていただいて女子の指導をして頂きました。男子女子ともにとっても充実した練習をすることが出来たと思います。来週の水曜日も岩井先生に来ていただけるので練習が今から楽しみです。とっても暑くなってきていますが、体調を万全にして元気に練習したいですね★　
[平松美穂]