練習内容
体操
体幹トレ
基本
歩法
鈴木コーチによる基本歩方の応用指導
＜女子＞
昇段級対策
＜全体＞
一分間乱取り
二分間乱取り
一本取り
今回、名城大学の1年生の女子が練習に参加してくれました。
これからも練習に参加しに来てくれるそうなのでただ練習を教えるだけでなく、男女関係なく仲良くやっていきましょうね!!
体幹トレが半面だけでなく両面になり、体幹トレ後はずっと足が震えていました(ヽ´ω`)
回数を重ねてこの練習をさらっと流せるくらいの下半身を手に入れたいですね。
あと、仕切る際に噛み噛みなのも治したいです(つд⊂)ｴｰﾝ
一年生もこちらが詳しく言わなくとも、だいたい基本や歩法ができるようになって嬉しいです。
細かい所は先輩方に修正してもらい、あとは回数を重ねて体に覚え込ませ下さいね。
空乱や防具練の際に何もせず立ったままの一年生がチラホラ見受けられます。
せっかくの貴重な練習時間が非常にもったいないです。
自分から先輩にガンガンお願いして積極的に練習に参加するようにしましょう。
今の段階では一年生同士は危険ですし、アドバイスも無いただのお遊びになりがちですので極力避けて下さい。
色々な先輩方と練習し、様々な視点からのアドバイスをもらい学んで下さい。
特に一年生の間は積極的に練習に参加する人としない人とで一気に能力に差がつくので頑張りましょう!!
防具に関しても今年の一年生は特に能力が高く感じます。
攻撃に関しては申し分ありませんので、先輩の指導の下、防御も身に付けていくようにして下さい。
上回もできる一年生に対してはぼちぼち攻撃して防御も教えていきましょう。
今後の成長が楽しみです。
また、最近急激に暑くなってきました。
何度も伝えていますが熱中症には本当に注意して下さい。
練習中でも構わないので常に水分補給をする、体に異変を感じたらすぐに練習を抜けて休むことを徹底して下さい。
楽しむ所は楽しむ、締める所は締める。
メリハリをつけて練習して、日拳を楽しんで、素晴らしい仲間に出会い、人間的にも成長していってもらいたいなと思います。
[長地康孝]
体操
体幹トレ
基本
歩法
鈴木コーチによる基本歩方の応用指導
＜女子＞
昇段級対策
＜全体＞
一分間乱取り
二分間乱取り
一本取り
今回、名城大学の1年生の女子が練習に参加してくれました。
これからも練習に参加しに来てくれるそうなのでただ練習を教えるだけでなく、男女関係なく仲良くやっていきましょうね!!
体幹トレが半面だけでなく両面になり、体幹トレ後はずっと足が震えていました(ヽ´ω`)
回数を重ねてこの練習をさらっと流せるくらいの下半身を手に入れたいですね。
あと、仕切る際に噛み噛みなのも治したいです(つд⊂)ｴｰﾝ
一年生もこちらが詳しく言わなくとも、だいたい基本や歩法ができるようになって嬉しいです。
細かい所は先輩方に修正してもらい、あとは回数を重ねて体に覚え込ませ下さいね。
空乱や防具練の際に何もせず立ったままの一年生がチラホラ見受けられます。
せっかくの貴重な練習時間が非常にもったいないです。
自分から先輩にガンガンお願いして積極的に練習に参加するようにしましょう。
今の段階では一年生同士は危険ですし、アドバイスも無いただのお遊びになりがちですので極力避けて下さい。
色々な先輩方と練習し、様々な視点からのアドバイスをもらい学んで下さい。
特に一年生の間は積極的に練習に参加する人としない人とで一気に能力に差がつくので頑張りましょう!!
防具に関しても今年の一年生は特に能力が高く感じます。
攻撃に関しては申し分ありませんので、先輩の指導の下、防御も身に付けていくようにして下さい。
上回もできる一年生に対してはぼちぼち攻撃して防御も教えていきましょう。
今後の成長が楽しみです。
また、最近急激に暑くなってきました。
何度も伝えていますが熱中症には本当に注意して下さい。
練習中でも構わないので常に水分補給をする、体に異変を感じたらすぐに練習を抜けて休むことを徹底して下さい。
楽しむ所は楽しむ、締める所は締める。
メリハリをつけて練習して、日拳を楽しんで、素晴らしい仲間に出会い、人間的にも成長していってもらいたいなと思います。
[長地康孝]
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