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5月22日の練習

　準備運動
　体幹トレ
　基本指導
　乱取り（1分間、ローテーション）
　乱取り（3分間）
　１本取り
　

今日は先生方、OG、OBの先輩方が来てくださいました　
来てくださってありがとうございました！

夏が近づいてきたみたいに
最近暑い日が続いているので水分補給には気をつけていきたいですね　


１年生が徐々に基本を覚えてくれているようで嬉しいです（＾０＾）


　　　　　　　　　　　　小久江俊哉



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