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 4月3日の練習

練習内容

体操
柔軟
体幹トレーニング
指導練習
1分間乱取り
審判の練習&一本取り


今日は審判の練習をしました。判定はやっぱりまだまだ難いです。
個人的ですが体幹トレーニングの腰を低くして歩くのもすごく難いです。腰を高くしてしまうか、転びそうになるかどっちかしてしまいます。

[桑原聖奈]



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