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2/6の練習

体操・マット
基本・歩法
受け躱し
10分間走
筋トレ
空乱
打ち込み
乱取り


本日はテスト明け初の練習でした。なので、特に基本中心で慣らしながら行いました。1部筋肉痛になりたいという意見から筋トレを入れました(笑)腹筋王決定戦をしましたが、女子だけでやったので今度は男子にも参加してもらおうと思います( ̄▽ ̄)



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