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9/30の練習

体操
マット運動
基本
歩法
受け、かわし
空乱
歩法を伴う連撃(防具なし)
歩法を伴う連撃(防具あり打ち込み)
1分間ローテ
2分間申し合わせ


今日は、防御技、歩法に重点を置いて練習しました。
これらの動きは防御だけでなく良い攻撃にも転じるので大会までにモノにしたいですね。



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