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2/24の練習

体操
3分間走
基本
歩法
体幹
空乱
1分間乱取りローテーション

今日は人数が少なかったですが、集中して練習に取り組めたのでよかったと思います。
最近人が少ない日が続いているので寂しいです(´;ω;`)



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