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7/1練習

体操
マット運動
体幹
基本
歩法
移動連撃
総乱
1分間乱取り、ローテーション
2分間乱取り、申し合わせ
最近、天気が悪くて湿度が高いですね。しっかりと水分を取って体調管理しましょう。大会シーズンが一段落ついたので、今のうちに練習頑張って次の大会シーズンに備えましょう。
山本一郎



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