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4月1日の練習

本日の練習内容

準備体操
マット運動
体幹
基本
歩法
指導練習
空乱
1分間乱取り(ローテーション)
2分間乱取り(申し合わせ)


今回は個人としては久々に体幹トレーニングを行いました。春休みでなまっていた身体にとってはつらく、その後の練習でも思うように動けなかったので、これを機に反省したいです。
4月に入り、いよいよ新歓期間が始まります。多くの新入生が日本拳法を知り、そして部に入ってくれるように皆で頑張っていきましょう!!

[槇野隆太]



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