本日 38 人 - 昨日 96 人 - 累計 337378 人
サイトマップ
RSS

1月21日の練習

本日の練習

体操
マット運動
体幹
基本
歩法
空乱
移動打ち込み
一分間乱取り(ローテーション)
一方通行乱取り(1分間申し合わせ)
二分間乱取り(申し合わせ)

今回は僕個人としては久々に体幹トレーニングを行いました。やはり正月にサボっていたことが祟り、かなりキツイと感じました。
これからテスト期間なのでしばらく練習はお休みですが、その間にまた身体がなまらないように気を付けたいと思います。

[槇野隆太]



コメント
name.. :記憶
e-mail..
url..

画像認証
 画像認証(表示されている文字列を入力してください)：
▲