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1月7日の練習

練習内容

体操、柔軟
5分間走×2
基本、歩法
受身
移動連撃
空乱
1分間乱取り(ローテーション)
2分間乱取り(申し合わせ)
筋トレ


新年明けまして最初の練習でした。1月はテストもあるので、残す練習は5回ほどとなります。勉強も日拳も、頑張っていきましょう!

[増田百華]



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