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12月17日の練習


練習内容

体操
3分間走
体幹
基本・歩法
空乱
1分間乱取り(ローテーション)
2分間乱取り(申し合わせ)

今年の練習は次回が最後となります。心残りない練習おさめとできるように頑張りましょう。

木村文香



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