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10月11日の練習

本日の練習

準備体操
マット運動
体幹トレーニング
基本
歩法
空乱
移動連撃
一分間乱取り
一分間乱取り(投げのみ)
二分間乱取り
一本取り


今日の練習は防具の時間が長くてとても疲れました。二週間後の新人団体へ向けてより一層頑張っていこうと思います。また、時間の使い方がうまくいかなかったり、仕切りがぎこちなかったりした部分があったので、その部分も改善していこうと思います。

[椿 隆作]



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