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9月13日の練習

本日の練習メニュー

準備運動
柔軟
基本
歩法
移動連撃
空乱
一分間乱取り申し合わせ
三分間乱取り申し合わせ
一本取り(一分)


今回はいつもよりも短めでしたが、とても充実した練習だったと思います。
もうすぐ昇段級ですので頑張りましょう。

林 良紘



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