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6月11日の練習

練習内容

準備体操

体幹

基本&歩法

鈴木コーチによる特別指導

一分間乱取り(ローテーション)

一分間乱取り(相手固定)



一本取り(一分)



これから暑くなってきますが、熱中症などに気を付けつつ練習に励みたいと思います。 

林 良紘



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