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1月11日の練習

練習内容
マット運動
体幹
小林先生の突き蹴りの指導
移動打ち込み
1分間乱取り(ローテーション)
1分間一方通行乱取り(申し合わせ)
2分間乱取り(申し合わせ)

小林先生と名工大の猪飼さんが来てくださいました。
突き蹴りの指導では、普段あまり意識できていなかった足の動き等を学び、とても勉強になりました。

あと、怪我予防のためにも打ち込みは大事だなと思いました。

次の練習はテスト前最後となるので頑張りましょう！(´∀`)

[髙岸皓輝]



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