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12月14日の練習

練習内容

マット運動
小林先生の投げ技・関節技指導
1分間乱取り(ローテーション)
1分間一方通行乱取り(申し合わせ)
2分間乱取り(申し合わせ)

本日は小林先生がいらっしゃいました。教えていただいた投げ技・関節技は組まれたときに使えるものもあり、活用していきたいと思いました。
今年の練習も残りわずかです。1回1回の練習を大切に、がんばりましょう。

[木村文香]



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