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10月19日の練習

練習内容

準備運動
マット運動
体幹トレーニング
基本
歩法
移動連撃
空乱
1分間乱取り(ローテーション)
投げ練習
2分間乱取り

今日は小林先生、名古屋学院大学OBの鈴木さんがいらっしゃいました。
鈴木さんの投げは素晴らしかったです(*^o^*)

涼しくなってきて練習もしやすくなってきました！
大会も近づいているのでケガに気をつけながら頑張りましょう(*^o^*)

［佐藤こなつ］



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