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8月28日の練習

練習内容
準備体操

体幹

基本指導

歩法指導

空乱

1分間乱取り(ローテーション)

投げ練


~昼休み~

昇段級にそなえての型練習

今日の練習には名城大学の方とOGOBの先輩方に来ていただきました。
この場を借りて感謝いたします。

林 良紘



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