体操
体幹トレ
基本
歩法
(チーム二つに分けて)
Aチーム
防具着装
打ち込み・一分間乱取り
柱
<男子>
上回 1分半×8本
一年 1分半×6本
<女子>
上回 1分半×6本
一年 1分半×4本
Bチーム
チームに分かれ受け躱しと型
体操
マット運動
基本
歩法(軽く)
空乱
柱の続き
整理体操
合宿2日目は大きく2つに分けて、柱練習と型練習に別れて練習しました(*^^*)
柱は、なかなか1本が取れなくて苦しい思いをして、体力不足から後半にいくにつれてみんな形が崩れてしまっていたので、普段の練習から構えなどにも注意していきましょう‼
型練習では、2年生が中心になって指導してくれました。2年の子の成長が感じられて、それぞれの班で良い練習ができていたと思います(*^^*)
(渡辺悠里)
体幹トレ
基本
歩法
(チーム二つに分けて)
Aチーム
防具着装
打ち込み・一分間乱取り
柱
<男子>
上回 1分半×8本
一年 1分半×6本
<女子>
上回 1分半×6本
一年 1分半×4本
Bチーム
チームに分かれ受け躱しと型
体操
マット運動
基本
歩法(軽く)
空乱
柱の続き
整理体操
合宿2日目は大きく2つに分けて、柱練習と型練習に別れて練習しました(*^^*)
柱は、なかなか1本が取れなくて苦しい思いをして、体力不足から後半にいくにつれてみんな形が崩れてしまっていたので、普段の練習から構えなどにも注意していきましょう‼
型練習では、2年生が中心になって指導してくれました。2年の子の成長が感じられて、それぞれの班で良い練習ができていたと思います(*^^*)
(渡辺悠里)
コメント