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12/19の練習

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申し合わせ1分
申し合わせ2分

本日はOBの先輩と他大の先生に来ていただき、蹴り・突きと防具付けについて教えて頂きました*\(^o^)/*
また、久しぶりにダッシュと筋トレというキツめの練習も入れてみました。最近直接的に体力が付くような練習を組んでいなかったので少し辛い部分もありましたが、部員もできる限りこなしてくれたのでよかったです。春にかけては筋力系も取り入れたいと思いましたᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ



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