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10/6の練習

体操・マット
体幹
基本・歩法
受け躱し
形練習
移動連撃
投げ乱
空乱
乱取り
申し合わせ


今日のメニューの最初に体幹と筋トレを少し入れてみたのですが、全員なかなか疲れていたのでこれからもたまに取り入れようと思います└( 'ω')┘明日の大会に2年生が2人出場するので、防具も気合い入れてやりました!頑張るぞー(*-`ω´-)9



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