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9/12の練習
2018年09月13日
体操・マット
基本・歩法
受け躱し
移動連撃
その場空乱
空乱
打ち込み
乱取り
1分1本取り
今回の練習はその場空乱なるものが登場しました!歩法を使わずに攻撃と受け躱しで30秒間空乱をするものですが、なかなかハードです(><) 腰のキレや受け躱しの練習になりました。今後の練習メニューにまた出るかも知れません(; ・`д・´)
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