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2/22の練習

●練習内容

準備体操
組技研究
打ち込み(基本も兼ねて)
投げ乱 (グローブのみ)
打ち込み(胴)
1分間乱取り(ローテーション)


今日は、組技・投技を重点的に練習しました。
体格差に悩んでいましたが、体重移動の工夫でガラッと変わることを実感しました!
今後も、積極的に習得していけたらと思います。



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