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2015/2/3

本日の練習メニュー

体操
5分間走
基本・歩法
体幹
ローテーション一方通行乱取り(1分)
ローテーション乱取り(1分)
申し合わせ乱取り(2分)

春休み最初の練習でした。前回の練習から
約3週間ぶりだったため全体的に
キレが良くなかった点は否めませんが、
春休みをかけて取り戻していきましょう!
[小山]



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