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2015/12/2

本日の練習メニュー

体操
投げ練
1分間ローテーション乱取り(男子)
型練(女子)
2分間1本取り(男子)


今年も残すところ1ヶ月弱、
今週末の昇段級が終われば
当分は試合等ないですが、
その期間も練習して、
来年の春合宿や、新歓期間に
備えたいものです。
[小山]



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