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本日の練習メニュー

体操
基本・歩法
体幹トレーニング
連撃
ローテーション
1分間一本取り

今日は久しぶりに体幹をしましたが、
少し疲れている人が多かったため、
隙あらばやっていきたいですね。
まだ大会は続くのでできる限り
体力をつけていきましょう。
[小山]



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