●練習内容

準備体操
組技研究
打ち込み（基本も兼ねて）
投げ乱 (グローブのみ)
打ち込み（胴）
1分間乱取り（ローテーション）


今日は、組技・投技を重点的に練習しました。
体格差に悩んでいましたが、体重移動の工夫でガラッと変わることを実感しました！
今後も、積極的に習得していけたらと思います。

体操
マット運動
基本
歩法
空乱
1分間乱取
2分間乱取

名古屋育成会、長久手道場、名工大からも練習に参加して下さいました(^^)

久々の投稿になりましたが、これからまたアップしていけたらと思います！