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11/8の練習

体操
マット
基本・歩法
受技・躱技
連撃(両手、両足、片手、片足)

空乱
想乱
打ち込み
1分間ローテ
2分間申し合わせ


今日は女子が多めでいつもよりにぎやかでした(*^^*)
昇段級の講習会が近いということで型練や連撃もやりました!
覚えることたくさんですが、少しずつやっていきましょう〜

*今週の土曜日は市大祭のためお休みです*



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