本日 43 人 - 昨日 110 人 - 累計 335352 人
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6/21の練習

体操
マット運動
下肢トレ
基本、歩法
逆基本、逆歩法
空乱
1分間乱取り
2分申し合わせ


雨の湿気も相まってめちゃくちゃ暑かったです(´-`).。oO
そろそろ熱中症にも気をつけないといけませんね…!
今週末は中部日本大会です!頑張っていきましょう!



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