本日 78 人 - 昨日 115 人 - 累計 335277 人
RSS

10/8の練習

10/8の練習
体操
マット運動
体幹、筋トレ
基本歩法
空乱
乱取り

筋トレが中心のメニューでした!筋肉痛必至!!!最近涼しくなってきましたけどまだまだ扇風機がないとやってらんねぇ〜_(:3」∠)_
風邪はひかないように気をつけましょ〜〜



コメント
name.. :記憶
e-mail..
url..

画像認証
画像認証(表示されている文字列を入力してください):